RESPI PRATIK - PRESENTIEL

Formation dispensée par Anne Argaud

Formation créée le 29/12/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

16/01/2027

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)
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RESPI PRATIK - PRESENTIEL

Formation dispensée par Anne Argaud


La respiration est le grand pilier négligé de la santé, un potentiel de vitalité immense qui est sous-estimé. Invisible, automatique, et pourtant déterminante du premier instant de notre existence jusqu’au dernier ! Les études estiment que 96% de la population a une respiration dysfonctionnelle, et que si ce potentiel respiratoire n’est pas entretenu on perd 10% de capacités tous les 10 ans. Aujourd’hui, ses impacts majeurs ne sont plus à démontrer : système nerveux ; oxygénation tissulaire ; performance métabolique ; douleur ou encore l’équilibre émotionnel… Cette formation s’adresse à celles et ceux qui veulent aller au-delà des protocoles classiques, améliorer les maillons oubliés, et comprendre enfin pourquoi tant de symptômes persistent malgré des prises en charge bien menées. Nous y apprendrons à reconnaitre les dysfonctions respiratoires les plus fréquentes, à analyser les schémas de compensation, à tester, objectiver et corriger afin de renforcer la santé de patients de façon durable. Grâce à un modèle simple, scientifique et immédiatement applicable, vous saurez restaurer une biomécanique diaphragmatique inadéquate, optimiser le système nerveux autonome, rééquilibrer la biochimie et améliorer l’adaptation du corps face au stress. Cette formation vous donnera des outils concrets, mesurables et efficaces pour transformer vos prises en charge: diminution des douleurs chroniques et digestives ; meilleure récupération, énergie stabilisée, meilleure clarté mentale, amélioration du sommeil et de la capacité d’effort physique ou intellectuel. La respiration n’est plus un « bonus » mais un levier thérapeutique majeur, enseigné de manière structurée et pratique. Bien évidemment, au cours de ce week-end, vous serez votre premier patient, en testant vous-même toutes les méthodes en live. Beaucoup de PRATIK au rendez-vous !

Objectifs de la formation

  • Appréhender les mécanismes fondamentaux de la physiologie respiratoire.
  • Comprendre les fondements biochimiques de la respiration cellulaire.
  • Maitriser les tests, mesures et analyses respiratoires afin d’établir une évaluation fiable et suivre l’évolution.
  • Identifier et analyser les dysfonctionnements respiratoires permettant une prise en charge individuelle à l’aide de protocoles personnalisés.
  • Intégrer la dimension respiratoire dans la prise en charge globale des patients.
  • Appliquer les outils respiratoires aux différents motifs de consultation : stress, émotionnel, gestion du poids, douleurs digestives ou inflammatoires.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Professionnels de santé conventionnés : médecin, pharmacien, kinésithérapeute, diététicien, infirmière, podologue, sage-femme, orthophoniste
  • Professionnels du soin : ostéopathe, naturopathe, nutrithérapeute, psychologue, ergothérapeute, chiropracteur, étiopathe, podologue…
Prérequis
  • aucun prérequis exigé

Contenu de la formation

Les piliers d’une respiration fonctionnelle
  • Présentation de la respiration au fil des millénaires et des cultures
  • Mise en évidence les troubles des différentes fonctions digestives : Mastication – digestion gastrique – digestion vésiculaire – digestion pancréatique – digestion intestinale
  • Présentation des différents axes et leviers respiratoires: fréquence, rythme, volume, anatomie respiratoire, respiration autonome/volontaire, apnées.
  • Premiers tests pour évaluer votre respiration (PRATIK): Observation, Bolt (tolérance au CO2), MBHT, inspiration/expiration Max...
Anatomie et Biomécanique
  • Le parcours de l’air inspiré, des fosses nasales jusqu’à la mitochondrie, en passant par les alvéoles.
  • La langue, discrète mais essentielle, et la bouche dans tout ça ? (PRATIK)
  • Les muscles inspirateurs : les moteurs de l’entrée d’air
  • Les muscles expirateurs : les chefs d’orchestre de la sortie d’air active
  • Les différents volumes respiratoires: du minimum vital au maximum mobilisable
  • Suite des tests : que raconte votre propre respiration ? Où en est votre plein potentiel respiratoire? (PRATIK)
La neurorégulation de la respiration
  • Les centres respiratoires : Le cockpit de votre souffle
  • Le cortex cérébral : le pilote manuel de votre souffle
  • Le réseau périphérique : les nerfs moteurs de la respiration (nerfs phréniques, nerfs intercostaux, nerfs vagues) les nerfs vagues : parmi les plus puissants leviers de régulation
  • Le système nerveux autonome: le régulateur silencieux du souffle (systèmes orthosympathique et parasympathique)
  • Focus et expérimentation de la cohérence cardiaque: votre respiration à l’épreuve grâce au biofeedback (PRATIK)
La biochimie respiratoire
  • Le dioxyde de carbone: La molécule miracle. (physiologie et physiopathologie de l’hypercapnie et hypocapnie)
  • PRATIK : challenge respiratoire
  • L’oxygène : Le carburant vital (physiologie et physiopathologie de l’hypoxie et hyperoxie)
  • PRATIK : que dit votre saturomètre ?
  • Les autres gaz (azote, monoxyde de carbone, argon)
  • La biorespiration : régulation acido-basique de l’organisme
Impact sur la clinique fonctionnelle
  • Traduire les connaissances acquises en stratégie respiratoire adaptée aux fonctions de l’organisme.
  • - Fonction digestive et détox
  • - Fonction immuno-inflammatoire
  • - Fonction neuropsychique
  • - Fonction métabolique

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Capacité d'accueil

Entre 12 et 25 apprenants

Délai d'accès

2 jours

Prochaines dates

20 places restantes RESPI PRATIK | PRESENTIEL
du 16/01/2027 au 17/01/2027 PARIS